खाने का स्वाद बढ़ाने वाला तेजपत्ता करता है पेट की बीमारीयों का इजाल,जान लें खाने का सही तरीका

New Delhi: भारतीय खानों में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाला मासाला तेजपत्ता का प्रयोग लोग ज्यादातर खाना बनाने में करते हैं। लेकिन ये बात बहुत ही कम लोग जानते हैं कि तेजपत्ता मेहज एक मासाला ही नहीं बल्कि कई बीमारीयों का इलाज भी है। तेजपत्ते में कई आयुर्वेदीक गुण पाए जाते हैं जिनसे हमे कई बिमारीयों से बिना किसी दवाई के छुटकारा मिल जाता हैं। जानकारी के लिए बता दें कि तेजपत्ते में काफी अधिक मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है।

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खाने का स्वाद और खुशबू को बढ़ाने वाले इस मासाले के अंदर कॉपर, पोटैशियम, कैल्शियम, गैगनीज, सेलेनियम और आयरन जैसे कई फायदेमंद चीजे पाई जाती हैं। चलिए अब जानते हैं कि आखिर इस तेजपत्ते से आप अपनी कौन-कौन सी बीमारीयों को घर पर ही ठीक कर सकते हैं। 1. आप तेजपत्ते से अपनी पाचन समस्याएं ठीक कर सकते हैं। चाय में तेजपत्ते का इस्तेमाल करके कब्ज, एसिडिटी और मरोड़ जैसी पेट की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

2. अगर आपको डायबिटीज हैं तो भी तेजपत्ता आपकी बीमारी के इलाज में कारगार है। बिना चिनी की चाय में तेजपत्ता डाल कर पिने से ब्लड शुगर के लेवल को सामान्य रखता है और दिल की क्रियाशीलता पर भी सकरात्मक प्रभाव डालता है।

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