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पेट से जुड़ी सारी परेशानियों को खत्म कर देगा ये आसन, रोजाना करने पर मिलेगा फायदा

New Delhi: शरीर को फिट और तंदरूस्त रखने के लिए योगासन से बेहतर और कुछ नहीं होता है। yoga ना सिर्फ बाहर से आपके बॉडी को फिट बनाता है बल्कि …

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टांगों की मसल्‍स को मजबूत बनाने के लिए करें अर्ध चंद्रासन,बिना जिम जाएं ही मिलेगी परफेक्ट बॉडी

New Delhi: लोग अच्छी बॉडी के लिए Gym जाकर पसीना बहाते हैं। लेकिन जब तक आप gym करते हैं, तभी तक आपके शरीर में इसका असर दिखाई देता है। इसलिए …

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ये योगासान बढ़ाएंगे आपका इम्यून सिस्टम, नहीं छू पाएगी कोई बिमारी

New Delhi: जब हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत होता है तो बिमारियां भी दूर रहती हैं। लेकिन कई बार बदलते मौसम कि वजह से हमारा शरीर कई तरह की गंभीर बिमारियों …

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बवासिर और पथरी से निजात दिलाएंगे ये आसान, रोजाना करने से आप हो जाएंगे बिल्कुल फिट

New Delhi: आज हम आपको एक ऐसे टिप्स के बारे में बताएंगे जिससे आप कई तरह की गंभीर बिमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। जी हां- हम सभी जानते हैं कि …

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जोड़ों का दर्द दूर भगाए वृक्षासन, खत्म होगा दर्द आप भी हो जाएंगे बिल्कुल फिट

New Delhi: बढ़ती उम्र के साथ-साथ और रोजाना एक ही तरह के काम करने से अर्थराइटिस की परेशानी होने लगती है। घुटनों का दर्द या अर्थराइटिस जैसी समस्याओं का इलाज …

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झड़ रहे हैं बाल, तो करें ये योगासन, जिससे हमेशा स्वस्थ रहेंगे आपके बाल

New Delhi: hairfall की परेशानी आब आम हो चुकी है। गलत खाना-पीना और खराब लाइफस्टाइल की वजह से बालों का झड़ना बहुत ही ज्यादा हो चुका है। इनमें से मुख्‍य …

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त्वचा की सही देखभाल के लिए करें ये योगासन, नहीं पड़ेगी किसी ब्यूटी प्रोडक्ट की जरूरत

New Delhi: सुंदर दिखना हर किसी की चाहत होती है। जिसके लिए लोग की तरह के उपाय आजमाते हैं। कई लोग इसके लिए लोग महंगे products भी इस्तेमाल करते हैं। …

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टांगों की मसल्‍स को मजबूत और खूबसूरत बनाने के लिए करें उत्कटासन,नहीं पड़ेगी जिम जानें की जरूरत

New Delhi: उत्कटासन शरीर को मजबूत बनाने में सबसे ज्यादा फायदेमंद है। कई लोग अच्छी बॉडी के लिए Gym जाकर पसीना बहाते हैं। लेकिन सबका असर बहुत ही कम समय …

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रोजाना करें शीर्षासन, सफेद बाल हो जाएंगे काले साथ ही मिलेगी कब्ज से भी राहत

New Delhi: समय से पहले बालों के सफेद होने की परेशानी आज कई युवा पीड़ित हैं। असमय ही बालों के सफेद होने के कई कारण हैं,जैसे सही तरीके से खान …

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घुटनों के दर्द से हैं परेशान तो रोज 10 मिनट करें यें योगासन, मालासन से मिलेगा लाभ

New Delhi: आज के समय मे हर किसी को घुटनों में दर्द होना आम बात है। हालांकि ये दर्द बढ़ती उम्र के साथ बढ़ता रहता है, लेकिन आजकल के Lifestyle …

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