periods asan

पीरियड्स के दर्द और तकलीफ को दूर करेगा धनुष आसन, मेंटल स्ट्रेस भी कम

New Delhi: कई लोगों का ऐसा मानना है कि periods के समय योगा या एक्सरसाइज नहीं करना चाहिए। लेकिन ऐसा सोचना गलत है। periods के समय महिलाओं को बहुत ज्यादा …

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