cumin seeds

एक चम्मच जीरा 15 दिन में घटाएं 5 किलो वजन, बस खाने का सही तरीका जान लिजिए

New Delhi: जीरा दिखने में भले ही छोटा सा दाना होता हो, लेकिन है ये कई सारे फायदो से भरपूर। खाने में मसाले के रूप में भले ही इसका इस्तेमाल …

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weight loss

5 दिन में 5 किलो तक वजन कम करता है ये ड्रिंक, बनाने में भी आसान और जल्द दिखेगा असर

New Delhi:  खराब लाइफस्टाइल का असर हमारी सेहत पर सबसे ज्यादा पड़ता है। इसमें आजकल लोगों में मोटापा एक आम बात हो चुकी है। जिसके लिए लोग ना जानें क्या-क्या …

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overweight ladies

जानें शादी के बाद क्यों बढ़ जाता है लड़कियों का वजन,जो कारण आप सोच रहे हैं वैसा बिल्कुल नहीं है

New Delhi: आपने भी कई बार ये देखा होगा कि शादी के बाद महिलाओं का वजन अक्सर बढ़ जाता है। जिसके पीछे कई कारणों को वजह बताया जाता है। आज …

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turmeric tea

वजन कम करने के लिए आप कर रहे हैं स्ट्रगल,तो पीएं हल्दी वाली चाय,एक हफ्ते में घटेगा 2 किलो वजन

New Delhi: हल्‍दी के बिना कोई भी खाने का स्वाद अधूरा है। Turmeric में पाए जाने वाला Karakumin नामक तत्‍व कैंसर को फैलने से और टाइप-2 डायबिटीज को रोकने में …

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weight loss after diwali

इस दिवाली आपने भी भर-भरकर खाई है मिठाई तो इस डाइट से कम करें वजन, कुछ ही दिन में होगा वेट लूज

New Delhi: Diwali के त्योहार पर लोग अपने हेल्थ को साइड में रख कर मिठाईयों और खाने का भरपूर मजा लेते हैं। जिसका असर लोगों के हेल्थ और वजन पर …

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know the deit plan to weight loss in 1 week

दो हफ्तों में 5 Kg वजन कम करने के लिए फॉलो करें ये डाइट प्लान, जानें किस दिन क्या खाएं

New Delhi: Weight loss करने के लिए लोग ना जानें क्या-क्या करते हैं। घंटो Gym में पसीना बहाना, मार्केट से तरह-तरह के Protien Powder खरीदना, Dieting करना उफ्फ, इतनी मेहनत। …

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benefits of beetroot juice

वजन कम करना है तो रोज पिएं चुकंदर का जूस, Bloodpressure के साथ कैंसर के लिए भी है फायदेमंद

New Delhi: चुकंदर में सबसे ज्यादा Antioxident पाए जाते हैं। चुकंदर Potasium, Fibre, Folate, Vitamin C और Nitrate का बेहतर स्रोत है। Beetroot खाने से या इसका Juice पीने से …

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benefits of panipuri

स्वाद ही नहीं सेहत का भी खजाना हैं गोलगप्पे, खाने से कम होता है वजन,बस सही समय पता होना चाहिए

New Delhi: गोलगप्पा या पानीपुरी का नाम सुनते ही मुंह से पानी टपकने लगता है। कभी भी किसी चटपटे चीज का नाम लो तो सबसे पहले दिमाग में गोलगप्पे का …

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