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लंबे समय तक बैठे-बैठे कमर में होने लगा दर्द, तो करें ताड़ासन, कमर को मिलेगी राहत

New Delhi: जो लोग ऑफिस जाते हैं और लगातार Computer के सामने घंटो बैठे रहते हैं उन्हें पीठ दर्द की परेशानी ज्यादा होती है। अगर समय रहते इस पर ध्यान …

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