खाली पेट पानी पीने से कम होता है मोटापा,कब्ज,मुहांसे से मिलता छुटकारा,लेकिन जान लें सही तरीका

New Delhi: चाहे आपको प्यास लगी हुई हो य नहीं अगर आप फिर भी सही मात्रा में पानी पिएंगे तो ये आपके शरीर के लिए हमेशा ही फायदेमंद होगा। उस …

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yoga asan

पेट से जुड़ी सारी परेशानियों को खत्म कर देगा ये आसन, रोजाना करने पर मिलेगा फायदा

New Delhi: शरीर को फिट और तंदरूस्त रखने के लिए योगासन से बेहतर और कुछ नहीं होता है। yoga ना सिर्फ बाहर से आपके बॉडी को फिट बनाता है बल्कि …

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