Spinach

पालक की सब्जी खाने से नहीं मिलता शरीर को फायदा,इस तरीके से खाएंगे तो मिलेगी पूरी पौष्टिकता

New Delhi: पालक में मिनरल्स, विटामिन, मैगनीज, कैरोटीन और अमीनो एसिड की भरपूर मात्रा पाई जाती है। इसके अलावा इसमें आयरन, आयोडीन, कैल्सशियम और मैग्नीशियम भी मौजूद होते हैं। अगर आप …

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एक पालक में सौ गुण, कैंसर और एनीमिया जैसी कई गंभीर बीमारियों का करता है सफाया

New Delhi: पालक यानि की Spinach एक ऐसी सब्जी है जिससे बच्चों के साथ बड़े भी दूर भागते हैं। हर कोई पालक का नाम सुनते ही नाक सिकुड़ने लगते हैं। …

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spinach and methi

अगर आपको भी है पथरी की शिकायत तो गलती से भी ना खाएं पालक और मेथी, डॉक्टर भी कुछ नहीं कर पाएगा

New Delhi: आमतौर पर पालक को केवल haemoglobin बढ़ाने वाली स‍ब्‍जी माना जाता हैं। बहुत कम लोग जानते हैं कि इसमें इसके अलावा भी बहुत से गुण विद्यमान है। पालक …

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