बाईं करवट सोने के फायदो के बारे में जान लेंगे तो रोजाना ऐसे ही सोएंगे आप,कई बीमारी होती है खत्म

New Delhi: सही तरीके से सोना और पूरी नींद लेना अच्छी सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सही करवट लेकर सोना भी …

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day time sleeping

दोपहर में सोने की आदत है,जाने लें इससे होने वाले नुकसान के बारे में,दिमाग पर पड़ता है बुरा असर

New Delhi: नींद लेना यानी की सोना किसे नहीं अच्छा लगता है। सही तरीके से सही मात्रा में नींद लेना हमारी सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। लेकिन …

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