benefits of sesame oil

तिल के तेल के हैं फायदे अनेक, हड्डियों का बनाता है मजबूत, बालों और त्वचा को रखता है हेल्दी

New Delhi: तिल में कैल्शियम, मैग्नीशियम, कॉपर, जिंक, फॉस्फॉरस, विटमिन डी के साथ ही और भी कई विटमिन्स होते हैं जो हड्डियों के लिए फायदेमंद है। इसमें कई ऐसे Anti-oxidants …

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cooking oils

गलत तेल के इस्तेमाल से स्वाद और सेहत पर पड़ सकता है असर,जान लें कौन सा तेल है आपके लिए सही

New Delhi: oil का इस्तेमाल खाना बनाने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है। तेल से खाने का स्वाद भी बढ़ता है। लेकिन सही मात्रा में और सही Quality का तेल …

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