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घुटनों के दर्द से हैं परेशान तो रोज 10 मिनट करें यें योगासन, मालासन से मिलेगा लाभ

New Delhi: आज के समय मे हर किसी को घुटनों में दर्द होना आम बात है। हालांकि ये दर्द बढ़ती उम्र के साथ बढ़ता रहता है, लेकिन आजकल के Lifestyle …

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yogasan for stress

किसी भी तरह के Stress को दूर करने के लिए रोज 2 मिनट करें ये योगासन, दिमाग को मिलेगी शांति

New Delhi: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में Stress होना जैसे आम बात हो गई है, और इस Stress से भरे Lifestyle के चलते बहुत से लोग कई तरह की …

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