Spinach

पालक की सब्जी खाने से नहीं मिलता शरीर को फायदा,इस तरीके से खाएंगे तो मिलेगी पूरी पौष्टिकता

New Delhi: पालक में मिनरल्स, विटामिन, मैगनीज, कैरोटीन और अमीनो एसिड की भरपूर मात्रा पाई जाती है। इसके अलावा इसमें आयरन, आयोडीन, कैल्सशियम और मैग्नीशियम भी मौजूद होते हैं। अगर आप …

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