लंबी उम्र पाने के लिए किडनी का खयाल रखना है सबसे जरुरी,योगा करने से किडनियां रहती हैं मजबूत

New Delhi: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए किडनी का ठीक रहना बहुत जरूरी हैं। किडनी हमारे शरीर से वेस्ट और एक्स्ट्रा पानी को फिल्टर करके यूरिन के जरिए बाहर …

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सेहत के लिए जरूरी हैं कम से कम 7-8 घंटे सोना , वरना हो सकती है दिल की बीमारी …

New Delhi : आजकल की भागदौड़ वाले लाइफ में अगर हमें सबसे कम वक़्त किसी चीज़ के लिए मिलता है वो है सोने के लिए। 4-5 घंटे सोना आजकल हर …

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