स्ट्रेस फ्री प्रेगनेंसी के लिए करने होंगे कुछ उपाए , जिससे आप और आपका बच्चा दोनों रहें फिट

New Delhi : जब भी कोई महिला गर्भवती होती है तो नन्हें मेहमान के आने की खुशी में उसके परिवार का माहौल बेहद खुशनुमा हो जाता है| आने वाले बच्चे …

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टूथपेस्ट से अब आप कम कर सकते हैं अपनी स्किन की प्रोब्लेम्स को दूर

New Delhi : हर सुबह आप सबसे पहले जिस चीज़ को अपने मुंह में डालते हैं उसका आपके स्वास्थ्य पर कैसा असर होता है आप इससे अंजान हैं। टूथपेस्ट से …

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वेज और नॉन वेज दोनों ही है सेहत के लिए काफी फायदेमंद , जिससे आप रह सके हमेशा हेल्दी

New Delhi : ये बात हमेशा से चली आ रही की आखिर वेज ज्यादा फायदेमंद या नॉन वेज। कुछ लोग जो नॉन वेज खाते इनके लिए दुनिया में उसके अलावा …

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हूला हूप है एक बेहतरीन विकल्प , फन एक्टिविटी के साथ करें वजन कम

New Delhi : आज के समय में बेली फैट एक आम समस्या बन चुकी है। ऑफिस में घंटों बैठे रहने की वजह से ज्यादातर लोग इस परेशानी से जूझ रहे …

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दिमाग को शांत रखने में मदद करते हैं ये आसान उपाय, बॉडी भी होगी रिलेक्स

New Delhi: कभी-कभी इंसान अपनी जिंदगी को लेकर इतनी उलझनों में पड़ जाता है कि वह खुद परेशानी और घबराहट से घिर जाता है। बेशक, जिंदगी में बहुत सारी चुनौतियां …

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सावधान रहें हाई ब्लड़ प्रैशर के मरीज, दवा लेते समय बिल्कुल ना भूलें ये जरूरी बातें

New Delhi: अगर कोई भी हाई ब्लड़ प्रैशर से पीड़ित मरीज अपना इलाज करवाने के लिए डॉक्टर के पास जाता है, तो लाज़मी है कि डॉक्टर उस मरीज का ब्लड़ …

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वजन घटाते समय इन अफवाहों को करें नजरअंदाज, वरना बिगड़ जाएगा डेली रुटीन

New Delhi: हमारे आस-पास परफैक्ट फिटनेस टिप्स देने वाले काफी फिटनेस गुरु हमेशा ही मौजूद होते हैं, लेकिन हमेशा ध्यान रखें कि बेहतर फिटनेस पाने के लिए डाइट का बहुत …

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10,000 कदम चलकर दूर कर सकते हैं बीमारियों का खतरा, ब्लड़ प्रैशर भी रहेगा कंट्रोल

New Delhi: कुछ लोगों का मानना है कि रोजाना 10,000 कदम चलकर ना सिर्फ बेहतर फिटनेस हासिल हो सकती है बल्कि लगभग हर बीमारी से भी छुटकारा पाया जा सकता …

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रोजाना ये पांच सुपरफूड्स खाने से बढ़ेगी ब्रेन पावर, मिलेंगे कई बेमिसाल फायदे

New Delhi:  क्या आप जानते हैं कि इंसान की रेगुलर डाइट का सीधा प्रभाव ब्रेन टिशू पर पड़ता है। यह इंसानी शरीर का सबसे अहम हिस्सा होता है, जो पूरे …

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साइनस को चुटकियों में दूर करेंगे ये नेचुरल टिप्स, इंफेक्शन में भी मिलेगी राहत

New Delhi: साइनस की गिनती उन हेल्थ प्रॉबलम्स में की जाती है जो कभी भी जड़ से खत्म नहीं हो सकती हैं लेकिन सही इलाज और प्राकृतिक उपायों की मदद …

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