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अपने ब्लड ग्रुप के हिसाब से जाने अपनी सही डाइट..फॉलो करने से शरीर में आएगा बड़ा बदलाव

NEW DELHI: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में चैन से खाना,खाना भी नसीब नहीं होता है। कभी ऑफिस के बाहर का तो कभी ठेले वाले के खाने से पेट भरना …

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फैट और कोलेस्ट्रोल से छुटकारा पाने के लिए पीएं ये जूस,मोटापे के साथ कई परेशानियां होंगी दूर

New Delhi: जहां कुछ लोग लौकी की सब्जी खाना पसंद करते हैं तो कुछ लोग ऐसे भी हैं जो इसके नाम से ही दूर भागते हैं। खासतौर से अगर बच्चों …

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बार-बार आती है डकार तो ना करें नजरअंदाज,ये 5 बीमारियां हो सकती हैं इसकी जिम्मेदार

New Delhi: वैसे तो डकार आना एक आम सी बात है। खासतौर से खाना खाने के बाद तो डकार आना अच्छी बात ही मानी जाती है। ये पेट की गैस …

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कब्ज या दस्त में केला खाना चाहिए या नहीं, जानें क्या है इसका सही जवाब

New Delhi: केला खाने के बहुत फायदे होते हैं। केले में पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसके सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है। केला खाने से शरीर …

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जबरदस्त बॉडी और किलर लुक के लिए ये काम करते हैं सिद्धार्थ मल्होत्रा,जानें उनका फिटनेस सिक्रेट

New Delhi: जब बात बॉलीवुड के फिट और हैंडसम एक्टर्स की हो तो उसमें Siddharth Malhotra का नाम जरूर आता है। फिल्म स्टूडेंट ऑफ द ईयर से अपनी जबरद्स्त बॉडी …

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45 की उम्र में फिटनेस के मामले में 20 साल के लड़को को मात देते हैं ऋतिक,जानें फिटनेस सीक्रेट

New Delhi: Hrithik roshan का नाम सुनते ही उनका लाजवाब डांस और उनकी फिटनेस हमारी आंखो के सामने आने लगता है। वो भले ही 45 की उम्र के हो चुके …

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अट्रैक्टिव फिगर और स्लिम कमर के लिए ये काम करती हैं नोरा,जानें दिलबर गर्ल का फिटनेस सिक्रेट

New Delhi: खूबसूरत बेली डांसर और दिलबर गर्ल नोरा अपने हॉट और परफेक्ट फिगर के कारण अक्सर सुर्खियों में रहती हैं। जब से उन्होनें फिल्म सत्यमेंव जयते में दिलबर के …

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मैरी कॉम की इस खास ट्रिक से सिर्फ 4 घंटे में घटाएं 2 किलो वजन,दिल की बिमारी भी रहेगी इससे दूर

New Delhi: ऑलिंपिक्स, कॉमनवेल्थ गेम्स और एशिया में पदक जीत चुकीं बॉक्सर Mary Kom ने बॉक्सिंग के साथ कई सारी चुनौतियों का डटकर सामना किया है। Mary Kom ने अपनी …

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47 साल की तब्बू की खूबसूरती और फिटनेस के सामने फेल हैं सारी एक्ट्रेस,जानें क्या है इनका सिक्रेट

New Delhi: कई सुपरहिट दे चुकी बॉलीवुड एक्ट्रेस तब्बू हाल ही में फिल्म अंधाधुन में नजर आई थीं। जिसमें वो बहुत ही बोल्ड, खूबसूरत और यंग नजर आ रही थीं। …

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शादी से पहले घटाना हैं वजन,तो बिना कंफ्यूजन के डाइट में शामिल करें दूध,दिखेंगी स्लिम और खूबसूरत

New Delhi: हर लड़की का ये सपना होता है कि वो शादी के दिन सबसे ज्यादा खूबसूरत नजर आए। खूबसूरत दिखने का मतलब सिर्फ चेहरे से या मेकअप से नहीं …

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