सर्दियों में सेहत के लिए वरदान है बथुआ,बढ़ाए भूख,रतौंधी करे दूर,बस जान लें खाने का सही तरीका

New Delhi: आयुर्वेद में ऐसी कई सी चीजें हैं जो आपकी सेहत के लिए हर तरीके से फायदेमंद होती है। ऐसा ही है सर्दियों में पाया जाने वाला बथुआ का पत्ता। ये पत्ता दिखने में जितना छोटा और हरा-भरा होता है शरीर के लिए उतना ही ज्यादा गुणकारी माना जाता है। सर्दियों में इसे खाने से कई सारी बिमारियां दूर होती है। साथ ही पेट के लिए भी काफी फायदेमंद होती है इसे पचाने में भी किसी तरह की मुश्किल नहीं होती है। जानिए कैसे बथुआ यानि की pigweed हमें कई बिमारियों से छुटकारा दिलाता है।

जिन लोगों को भूख नहीं लगने की परेशानी है उन्हें नियमित तरीके से बथुए की सब्जी खानी चाहिए। इसके अलावा जिन लोगों के पेट में कीड़े होने की परेशानी है उन्हे भी pigweed फायदा देता है। इसके लिए बथुए के रस में नमक मिलाकर पीने से पेट की सारे कीड़े खत्म हो जाते हैं।

कुछ लोगों को गलत खाने-पीने के तरीके के कारण पेशाब करने में दिक्कत होती है। ऐसे में बथुआ बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। इसके लिए अगर आप pigweed के रस में मिश्री मिलाकर खाएंगे तो आपको इस परेशानी से राहत मिल सकती है। इसके अलावा ये रतौंधी जैसी बिमारी से भी छुटकारा दिलाता है। इसमें भरपूर मात्रा में Vitamin A मौजूद होता है, जिससे आंखों की रोशनी सही रहती है और रतौंधी का खतरा कम होता है।

ये T.B और खांसी जैसी बिमारी से भी राहत दिलाता है। अगर किसी को T.B की बिमारी है तो उसे बादाम के तेल में बथुआ पका कर खिलाएं, इससे उसे आराम मिलेगा। लाल बथुआ दिल से जुड़ी परेशानियों को भी दूर करता है। इससे फोड़े-फुंसी दूस होते हैं और शरीर का ब्लज प्यूरिफायर होता है। इसलिए स्व्स्थ रहने के लिए लाल बथुआ रोजाना खाना चाहिए।

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