किडनी स्टोन से बचाव के घरेलू उपाय..इन देसी तरीकों से पा सकते हैं बीमारी से छुटकारा

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NEW DELHI: पथरी यानी स्टोन..आजकल आम बीमारी बनती जा रही हैं।..पथरी की समस्या आज बच्चों से लेकर बूढ़्डों तक में देखी जा रही है। आमतौर पर गुर्दो और किडनी में पथरी की समस्या सबसे ज्यादा देखी जाती है। पथरी से निपटने के लिए डॉक्टर की सलाह जरुरी है जिसके साथ घरेलू नुस्खों पर भी ध्यान दिया जाए तो बीमारी जल्दी ठीक हो जाती है। आज हम आपको पथरी को जल्द ठीक करने के घरेलू उपाय के बारे में बताएगे। जिन्हें आप घर पर भी कर सकते हैं।

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पथरी की बीमारी में नींबू का रस बहुत कारगर होता है..नींबू के अंदर सिट्रेट नाम का तत्व होता है जो कैल्शियम डिपॉज़िट को खत्म करने में मदद करता है। अगर आप रोजाना नींबू का जूस पीते हैं तो आपको पथरी की समस्या से जल्द निजात मिल जाएगा। गेंहू की घास के जूस  भी इस बीमारी में फायदा करता है। गेंहू की घास के जूस पीने से यूरिन के प्रॉडक्शन में आसानी होती है। इस घास में ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स हैं जो शरीर के लिए भी फायदेमंद होते हैं।

डॉक्टर्स भी पथरी में ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की सलाह देते हैं। अगर आपको किडनी में पथरी की परेशानी है तो आपको बहुत पानी पीना चाहिए.। डॉक्टर की सलाह के हिसाब से दिन में 12-14 ग्लास पानी तो पीना ही चाहिए। ज्यादा पानी पीने से शरीर की गंदगी यूरिन के जरिए बाहर निकल आएगी।इसके अलावा बेसिल की पत्तियां भी पथरी में फायदेमंद होते हैं। बेसिल की पत्तियों किडनी को साफ करती है..जिसकी वजह से किडनी में स्टोन बनने की संभावना कम होती है।बेसिल में ऐसिटिक ऐसिड भी होता है जो किडनी स्टोन्स को घोलने और खत्म करने में मदद करता है।

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