हेल्थ टिप्स: अनार का छिलका बेकार समझकर फेंके ना, दूर होंगी सौ तरह की बिमारियां…

New Delhi: Pomegranate खाने से हमारे शरीर को काफी सारे फायदे होते हैं। Pomegranate में कुछ ऐसे महत्तवपूर्ण तत्व होते हैं जो कि हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी होते हैं। अनार में भरपूर मात्रा में Fibre, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K, Folic Acid और Antioxidant होता है जो कि शरीर के लिए काफी जरूरी तत्व होते हैं।

Pomegranate स्वास्थ्य के साथ-साथ सुंदरता को भी बरकार रखता है। अनार की एक कहावत भी है कि एक अनार सौ बीमार यानी अनार का सेवन करने से सौ तरह की बीमारियों से लडऩे में क्षमता देता है। इसके लाल-लाल दाने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। लेकिन क्या आपको पता है इसका छिलका भी सेहत के लिए उतना ही ज्यादा फायदेमंद होता है। जानिएं आखिर किस तरह अनार का इस्तेमाल करने से आपको मिलेंगे भरपूर फायदे।

अनार के छिलकें गले का टॉन्सिल, दिल के रोग, मुहांसे, झुर्रियों, मुंह की बदबू, बवासीर और खांसी जैसी कई बीमारियों से राहत दिलाने में फायदेमंद है। इसके लिए छिलकों को सुखाकर उसका पाउडर बना लें और उसे एक शीशी में भरकर रख लें या फिर उसे पीसकर उसके रस का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। अगर इस पाउडर को पानी में मिलाकर दिन में दो दिन कुल्ला करेंगे तो मुंह से आने वाल बदबू खत्म हो जाएगी।

ये पीरियड्स में ज्यादा ब्लीडिंग होने पर आराम देता है। इसके लिए इस पाउडर को पानी में मिला कर पीने से पीरियड्स में होने वाले दर्द और ज्यादा ब्लीडिंग से राहत मिलेगी। इसके अलावा अगर आपने गले में किसी भी तरह की परेशानी है तो इसकेलिए इस पाउडर को पानी के साथ हल्का गुगुना उबाल लें और इससे गरारे करें। जल्द ही आपको राहत मिलेगी।

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