मोटापे के चक्कर में खाना ना छोड़े… बल्कि हर दो घंटे में कुछ न कुछ हेल्दी खाएं

New Delhi: आजकल ज्यादातर लोगों की आधी परेशानी मोटापा है, आजकल की जनेरेशन में आधे से ज्यादा लोग मोटापे की बीमारी से परेशान हैं। ऐसा नहीं हैं कि इस परेशानी …

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ऐसे लोग भूलकर भी न खायें लहसुन, धीरे-धीरे शरीर को होने लगेंगे कई नुकसान

New Delhi: कच्चा लहसुन का नाम सुनते ही सबसे पहले तो लोगों के खराब से मुंह बनते हैं। कच्चा लहसुन खाने से अक्सर ही सांस में बदबू, बदबूदार डकारें जैसी …

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फैट और कोलेस्ट्रोल से छुटकारा पाने के लिए पीएं ये जूस,मोटापे के साथ कई परेशानियां होंगी दूर

New Delhi: जहां कुछ लोग लौकी की सब्जी खाना पसंद करते हैं तो कुछ लोग ऐसे भी हैं जो इसके नाम से ही दूर भागते हैं। खासतौर से अगर बच्चों …

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परवल से दूर होती हैं झाइयां और चेहरे की हर एक परेशानी, बस खाने का सही तरीका जान लें

New Delhi: परवल की सब्जी वैसे गर्मियों में पाई जाती है। ये सब्जी ज्यादा समय तक फ्रेश भी रहती है। परवल में विटामिन ए, विटामिन बी1, विटामिन बी2 और विटामिन …

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डाइट में शामिल करेंगे उबले आलू, तो होंगे ये अचूक फायदें

New Delhi: आमतौर पर सभी के घर में आलू पाए जाते हैं जिसे सभी खाते हैं। बता दे आलू में मैग्नीशियम पर्याप्त मात्र में पाई जाती है। वैसे तो सभी …

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कब्ज या दस्त में केला खाना चाहिए या नहीं, जानें क्या है इसका सही जवाब

New Delhi: केला खाने के बहुत फायदे होते हैं। केले में पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसके सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है। केला खाने से शरीर …

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आपने काले चने के फायदो के बारे में तो बहुत बार सुना होगा, अब जानिए हरे चने के फायदे

New Delhi: आपने काले चने के फायदो के बारे में तो बहुत बार सुना होगा। लेकिन क्या आप हरा चना से होने वाले फायदो के बारे में जानते हैं। आज …

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सिर्फ 5 महीने में आमिर खान ने ऐसे घटाया 37 किलो वजन, कभी हो गया था 98 किलो वेट

New Delhi: Aamir Khan को यूं ही Mr.Perfectionist नहीं कहा जाता है। वो अपनी हर फिल्म के लिए खुद को उस किरदार में पूरी तरह ढाल लेते हैं। अब अगर …

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रोज इस तरह खाएंगे ये फल तो दूर रहेंगी 5 तरह की बीमारी,आप हमेशा दिखेंगे जवान,मोटापा भी रहेगा दूर

New Delhi: फल ना सिर्फ हमें सेहतमद बनाते हैं बल्कि स्किन से जुड़ी कई परेशानियों से भी राहत दिलाते हैं। ऐसा ही एक फाल है कीवी, Kiwi जिसके फायदो से …

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एड्स जैसी गंभीर बीमारी से बचाने की ताकत रखता है गाय का दूध,साथ ही दूर करे कई जानलेवा बीमारी

New Delhi: दूध पीना सेहत के लिए हमेशा ही फायदेमंद होता है। खास तौर से ये हड्डियों के लिए फायदेमंद माना जाता है। दूध में कैल्शियम की सही मात्रा मौजूद …

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