मर्जरी आसन से दूर होता है शरीर का थकान,मजबूत रीढ़ की हड्डियों के लिए रोज करें इसका प्रयास

New Delhi: दिनभर काम करने से और सही तरीके से आराम ना करने से हमारा शरीर थक जाता है। जिससे शरीर से एनर्जी खत्म हो जाती है। ऐसे में जरूरी …

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हर मौसम में बनाए अपने चेहरे को फ्रेश और कूल, बस आजमाने होंगे आसान तरीके

New Delhi: मौसम चाहे कैसा भी हो हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है। खासतौर से महिलाएं गर्मियों में अपने चेहरे का खास ख्याल रखती हैं। सर्दियों का मौसम खत्न होने …

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अपनी लाइफस्टाइल में करें छोटे बदलाव, हमेशा हेल्दी रहेगा आपका दिल

New Delhi: आजकल दिल की बीमारी एक आम समस्या है। वो कहते हैं न इलाज़ से परहेज़ बेहतर है। आज हम ऐसे ही कुछ आयुर्वेदिक टिप्स के बारे में बताएंगे …

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चेहरे की सफाई कर ग्लोइंग बनाता है चारकोल फेसपैक, रोजाना इस्तेमाल से मिलेंगे कई फायदे

New Delhi: Activated Charcoal हमारे चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इससे हमारे चेहरे की सारी गंदगी खत्म हो जाती है। ये हमारे चेहरे से धूल-मिट्टी सभी खत्म कर …

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ऐसे लोग भूलकर भी न खायें लहसुन, धीरे-धीरे शरीर को होने लगेंगे कई नुकसान

New Delhi: कच्चा लहसुन का नाम सुनते ही सबसे पहले तो लोगों के खराब से मुंह बनते हैं। कच्चा लहसुन खाने से अक्सर ही सांस में बदबू, बदबूदार डकारें जैसी …

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फैट और कोलेस्ट्रोल से छुटकारा पाने के लिए पीएं ये जूस,मोटापे के साथ कई परेशानियां होंगी दूर

New Delhi: जहां कुछ लोग लौकी की सब्जी खाना पसंद करते हैं तो कुछ लोग ऐसे भी हैं जो इसके नाम से ही दूर भागते हैं। खासतौर से अगर बच्चों …

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परवल से दूर होती हैं झाइयां और चेहरे की हर एक परेशानी, बस खाने का सही तरीका जान लें

New Delhi: परवल की सब्जी वैसे गर्मियों में पाई जाती है। ये सब्जी ज्यादा समय तक फ्रेश भी रहती है। परवल में विटामिन ए, विटामिन बी1, विटामिन बी2 और विटामिन …

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डाइट में शामिल करेंगे उबले आलू, तो होंगे ये अचूक फायदें

New Delhi: आमतौर पर सभी के घर में आलू पाए जाते हैं जिसे सभी खाते हैं। बता दे आलू में मैग्नीशियम पर्याप्त मात्र में पाई जाती है। वैसे तो सभी …

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बार-बार आती है डकार तो ना करें नजरअंदाज,ये 5 बीमारियां हो सकती हैं इसकी जिम्मेदार

New Delhi: वैसे तो डकार आना एक आम सी बात है। खासतौर से खाना खाने के बाद तो डकार आना अच्छी बात ही मानी जाती है। ये पेट की गैस …

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कब्ज या दस्त में केला खाना चाहिए या नहीं, जानें क्या है इसका सही जवाब

New Delhi: केला खाने के बहुत फायदे होते हैं। केले में पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसके सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है। केला खाने से शरीर …

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